Хочешь избавиться от табачной зависимости? Разберись в механизме никотиновой зависимости!

Фактически любому курящему после 40 лет приходится судорожно искать метод, как бросить курить, потому как он начинает замечать опасное влияние никотина на собственный организм. Грустно, однако по статистике находят выход из табачной зависимости – где-то 2-3%. Если бы курильщики хотя бы немного времени отдали познанию своей беды а также поняли механизм никотиновой зависимости, то эта цифра смогла бы быть гораздо больше. Однако вместо этого курильщики поддаются влиянию рекламы и тут же приходят на лечение курения гипнозом или на кодирование от курения. Нередко все их поступки оказываются заведомо ошибочными, к этому ведет непонимание принципа появившейся зависимости. В итоге не зависимо от того, какой способ бросить курить курильщики выберут, абсолютно все их попытки будут обречены на неудачу.

Мы попросили совета у профессионалов в сфере психологии а также накрологии, для того, чтобы облегчить отказ от курения и посодействовать курильщикам избежать негативного опыта неудавшихся попыток. Так вот, так что же советуют в данном случае эксперты? Первым делом, - не терзать себя бесполезными способами! В действительности, любая напрасная попытка бросить курить уменьшает наши шансы на избавление от курения, поскольку ведет к разочарованию и потере веры в свои способности. Так что вся пропаганда министерства здравоохранения, пропагандирующая то, как ощутимо курение вредит здоровью человека, абсурдна. Под влиянием подобных жутких рисунков, которые демонстрируют легкие курильщика, рано либо поздно всякий курильщик захочет прекратить курить, однако у него заведомо ничего не выйдет. Дело в том, что курящий начнет соревноваться с собой, а не с сигретами. А это – не приведет к здоровью. Если курильщик ведет борьбу с собой, – это негативно воздействует на его душевное равновесие. После первой же напрасной попытки, вылечить человека от курения он поймет силу никотиновой ломки и станет ее пугаться, так что будет трудно лечить. Ну а освобождение от мучений, которые вызваны ломкой, крепко будет связано у него с курением. Только вспомните, как раздражительны вы сами были, если бросали курить. Представьте, собственные страдания! Вспомните вкус первой затяжки после того, как вы снова стали курить! Ее вкус показался вам божественным, так ведь? Но это неправда! В реальности не вкус сигреты вам принес удовлетворение, а освобождение от ломки. Сейчас сигрета – ваш хороший друг. Вот так-то просто из мучителя сигрета трансформируется в вашем сознании в освободительницу! Как ни ужасно, но в ловушку попадают практически все. Любой курящий сперва думает: не потребуются мне психиатры – я самостоятельно брошу курить! Вы угодили на уловку, как только вы так решили.

Как уберечься от табачного плена? подняться на тот самый уровень, где находится никотиновая зависимость, ну и понять ее сущность - все, что вам нужно сделать. В интеллектуальном плане это наверное это не самый простой способ бросить курить, однако с позиции безопасности для вашего же здоровья и устойчивости полученного эффекта – он единственный. Однако если вы сможете представить основу табачной зависимости, затем ее заблокировать, то она никогда более не возникнет. Различные остальные способы бросить курить вопрос вашей душевной неустойчивости не решат, а могут обеспечить только временное избавление от курения. Как вывод, зависимость способна вернуться к вам, так как вы останетесь беззащитны перед накротиком. Фактически всю свою жизнь вы вынуждены будете держать под контролем себя, для того, чтобы не попадать на крючок скрытой рекламы табачных изделий и не утратить свободу.

Впрочем борьба с курением быстро завершится, если вы будете иметь определенные знания. Вам не понадобится искать свежие варианты бросить курить - ваш мозг просто заблокирует тягу к курению без какого-либо усилия с вашей стороны. Ваш мозг имеет стопроцентную власть над этим процессом, он не понимает, что его обманули, потому мешает вам избавиться от сигрет. Это вы понимаете, что курение вредит организму, а для мозга ничего странного не происходит – он считает сигрету полезной и необходимой. Мозг просто выключит вашу зависимость от сигрет, как только увидит, где обман. А в это время ведется борьба с собственным мозгом. Лучше закончить это бессмысленное занятие! Лучше почитайте какую-нибудь хорошую книгу.

К слову, определенные поверхностные знания о табакозависимости дает книга Аллена Карра Легкий способ бросить курить. Однако это - лишь базовая информация. Которых хватает не многим. Потому зачастую оказывается не достаточной та помощь курящим, которую предлагает эта книга. В результате человеку нужно искать клиники, в которых осуществляется лечение табакокурения.

Однако в этом деле нужно быть весьма осторожным. Лечение от курения – это сложное дело, так как химическая зависимость тела в данном случае ничтожна, а психологическая зависимость весьма значительна. Чтобы лечить от никотина, немаловажно понимать принцип его действия на человеческий организм и на вашу психику. Профессионалов, разбирающихся в этом достаточно мало. Поэтому, если вам предложат лечение курения иглоукалыванием либо какой-то другой нетрадиционный вариант, - стоит отнестись к этому осторожно. Если связь этого способа с курением и психологическим аспектом данной проблемы вам не понятна – не надо экспериментировать. Разочарование, которое в последующем будет огромным препятствием в лечении никотиновой зависимости придет одновременно с потраченными на ветер средствами.

К таким вариантам лечения табакокурения, как лечение гипнозом и кодирование от курения, следует относиться не менее настороженно. Зачастую услуги кодирования от курения не приносят особого результата, потому как они предоставляются специалистами низкого профиля. Плохо, если человек применяет таблетки против курения и заменители никотина, в их числе Табекс, Никоретте, никотиновый пластырь. А электронная сигрета - это самый экзотический вид заменителей. Во всех таких случаях человек лишь изменяет форму приема накротика, а не приближается к освобождению от зависимости. Дешевую форму он изменяет на более дорогую. Конечно, это все только обогащение, которое построено на слабости и отсутствии знаний. Не поддавайтесь этому.